Po zakupie system wyśle do Ciebie maila z zaproszeniem, do wywiad na temat kontuzji, celów, potrzeb oraz harmonogramu treningów. Dzięki temu dostosowuje plan treningowy do Twoich możliwości i oczekiwań, byś mógł osiągnąć najlepsze rezultaty w czasie naszej współpracy.
Rejestrujesz wideo z treningu i przesyłasz je do mnie mailem, abym mógł sprawdzić, czy ćwiczenia są wykonywane poprawnie. Otrzymasz szczegółową informację zwrotną, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że prawidłowo realizujesz plan treningowy.
Na podstawie testów tworzę 6-tygodniowy plan treningowy, który wysyłam Ci w PDF. Zawiera on opisy ćwiczeń, analizę wyników wideo oraz instrukcję, jak korzystać z planu. Dzięki temu skupiasz się na treningu, a nie na planowaniu.
Raz w tygodniu wysyłasz mi raport treningowy, który pomoże mi na bieżąco kontrolować Twoje postępy oraz w razie konieczności wprowadzać niezbędne zmiany.
W razie pytań jestem do Twojej pełnej dyspozycji przez cały okres naszej współpracy. Potrzebujesz wsparcia? Daj znać chętnie pomogę!
Jeśli zdecydowałeś się na współprace Online zapraszam do zakupu w naszym sklepie!