Możesz umówić się na sesję z trenerem personalnym poprzez naszą stronę internetową, dzwoniąc bezpośrednio do recepcji siłowni, lub kontaktując się bezpośrednio z wybranym trenerem.
Trener personalny dostosuje program treningowy do Twoich indywidualnych potrzeb i celów, zapewni motywację, nauczy prawidłowej techniki ćwiczeń oraz pomoże w monitorowaniu postępów i dostosowywaniu planu treningowego.
Nasi trenerzy personalni posiadają certyfikaty uznanych organizacji oraz stowarzyszeń treningowych, mają doświadczenie w pracy z klientami o różnych poziomach zaawansowania oraz regularnie uczestniczą w szkoleniach i kursach doskonalących
Nasi trenerzy specjalizują się w różnych rodzajach treningów, w tym treningu siłowym, motorycznym, funkcjonalnym, rehabilitacyjnym, treningu dla seniorów oraz treningu redukującego wagę.
Tak, oferujemy również treningi personalne online, które mogą być przeprowadzane przez wideokonferencję. To idealna opcja dla osób, które preferują ćwiczyć w domu lub mają nieregularny harmonogram.
Częstotliwość sesji zależy od Twoich celów i dostępności. Wielu klientów decyduje się na spotkania 2-3 razy w tygodniu, aby uzyskać optymalne rezultaty.
Na pierwszą sesję przynieś wygodne ubrania sportowe, buty do ćwiczeń, butelkę wody oraz ręcznik. Trener przeprowadzi także wstępną konsultację, więc warto mieć ze sobą wszelkie pytania dotyczące Twoich celów treningowych.
Ceny sesji z trenerem personalnym, bądź motorycznym zależą od wybranego pakietu i trenera. Szczegółowy cennik poznają państwo na pierwszym w naszym studiu treningu wprowadzającym na który już teraz gorąco zapraszamy.
